PDF; Jejum intermitente - O guia completo: Tudo o que precisa de saber para perder peso e ter uma vida melhor (Edições Saúde Mais Livro 2)
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JEJUM INTERMITENTE: O Guia Básico e pleto para
Sem dúvidas o Guia do Jejum Intermitente, É o Manual pleto para montar a sua dieta, é referência obrigatória sobre o assunto para quem pretende começar no Jejum Intermitente e alcançar a forma física tão sonhada.
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Jejum Intermitente – O Guia pleto “ Quer emagrecer? a um bom café da manhã para deixar seu metabolismo acelerado logo de manhã!...
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Se você está praticando o jejum intermitente para emagrecer, é importante que coma normalmente durante o período de alimentação. Não tente compensar comendo mais pelo período que ficou em jejum. O único problema do método é que jejuar por 24 horas pode ser uma dificuldade para muitas pessoas, ao menos no começo.
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Jejum intermitente o guia completo procurou ao longo de cada tópico detalhar o funcionamento desse interessante programa alimentar de maneira que você, estimado leitor, possa não só conhecer o seu funcionamento. Mas, principalmente saber se ele pode ou não se adaptar a sua vida, trazendo lhe todos os benefícios que já citamos: perda de ...
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